سندروم کارپال تانل (Carpal Tunnel Syndrome) یک وضعیت پزشکی است که به دلیل فشردگی یا تحت فشار قرار گرفتن عصب مدیان (Median nerve) در ناحیه مچ دست رخ می‌دهد. این عصب از ساعد عبور کرده و از طریق یک گذرگاه باریک به نام تونل کارپال (Carpal Tunnel) به کف دست وارد می‌شود.

علائم سندروم کارپال تانل

علائم این سندروم شامل موارد زیر است:

  1. بی‌حسی یا گزگز: معمولاً در انگشت شست، اشاره، میانی و نیمه‌ای از انگشت حلقه حس می‌شود.
  2. درد: ممکن است در مچ، کف دست یا حتی ساعد احساس شود.
  3. ضعف دست: ممکن است نگه داشتن اشیا دشوار شود.
  4. احساس برق‌گرفتگی: در ناحیه دست یا انگشتان.

علل سندروم کارپال تانل

این وضعیت ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود:

  • حرکات تکراری مچ دست (مانند تایپ کردن، استفاده طولانی‌مدت از ابزار یا آلات موسیقی).
  • التهاب یا تورم تاندون‌ها.
  • بارداری (به دلیل تجمع مایعات).
  • شرایطی مانند دیابت، آرتریت روماتوئید، یا کم‌کاری تیروئید.

تشخیص

  • معاینه فیزیکی: پزشک ممکن است حساسیت و قدرت دست شما را بررسی کند.
  • آزمایش‌های خاص: مانند تست تینل (Tinel’s test) یا آزمون فالن (Phalen’s test).
  • الکترومیوگرافی (EMG): برای بررسی عملکرد عصب مدیان.

درمان

  1. درمان‌های اولیه:
    • استراحت دادن به دست.
    • استفاده از آتل مچ دست. (دیدن محصولات مرتبط)
    • مصرف داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن).
  2. فیزیوتراپی:
    • تقویت عضلات و بهبود حرکات مچ.
  3. تزریق کورتیکواستروئید:
    • برای کاهش التهاب و درد.
  4. جراحی:
    • در موارد شدید، عمل جراحی برای آزادسازی عصب مدیان انجام می‌شود.

پیشگیری

  • انجام تمرینات کششی و استراحت منظم در فعالیت‌های تکراری.
  • استفاده از وضعیت مناسب مچ دست هنگام کار.
  • پرهیز از اعمال فشار بیش از حد روی مچ دست.

اگر علائم ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی یا نورولوژی توصیه می‌شود.