انحرافات پاشنه یکی از اصلیترین عوامل ساییدگی زود هنگام کفش میباشد که ممکن است به سمت داخل و یا خارج ایجاد شود. انحراف پاشنه به سمت خارج به همراه چرخش مچ پا به داخل را «هیل ولگوس» (Heel valgus) میگویند، این انحراف
مفصل شانه از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان کتف، بازو و ترقوه درست شده و متحرکترین مفصل بدن میباشد. این مفصل میتواند در تمام جهات بچرخد، و این خصوصیت موجب بالا رفتن احتمال در رفتگی این مفصل گردیده است.